Bénéfices

Il favorise un meilleur équilibre émotionnel, une approche en douceur de la pleine conscience et une plus forte résistance au stress.

C’est une véritable activité physique qui apporte souplesse, dynamisme et équilibre.

Déroulé et durée

Les séances durent une heure et se déroulent dans une atmosphère calme et détendue.

Thématique

Chaque séance de yoga enfants s’articule autour de postures en rapport avec les animaux et la nature, de jeux d’éveil, de créations manuelles, artistiques, de chants, de relaxations et de nombreuses surprises!