Hatha Yoga

Hatha Yoga est la Mère du Yoga, Pathanjali en est le maître.
Le Yoga est né en Inde et est pratiqué depuis plus de 5000 ans.
Deux concepts phares parmi les 8 Piliers du Yoga :
*PRANAYAMA : Apprivoiser le souffle comme le trait d'union entre le corps et l'esprit
*ASANA : Etirer le corps, s'ancrer, s'ouvrir, pratiquer les postures

Les autres piliers:
* YAMA La moralité
* NYAMA La Discipline
* PRATYAHARA Le Détachement de l'esprit, le contrôle des sens
* DHARANA La Concentration
* DYHANA La Méditation
* SAMADHI La Suprême conscience

Nadine Lanza Reppert

Professeure Hatha Yoga certifiée Yoga Alliance
Certification Yoga Thérapie "SHANTYOGA"

Tel : 06. 09.78.21.40
Email : contact@yoga-neuville.com