Yoga Therapie

Votre première séance de Yoga Thérapie est le moment privilégié pour exprimer vos besoins, parler de vous, de ce que vous aimez, de ce qui vous touche...

Ensemble nous identifions les meilleures postures pour vous aider à mieux respirer, vous étirer et rester en forme, vous diriger vers votre mieux-être.

Nous nous concentrons sur ce que vous êtes au plus profond de vous.

Le souffle est votre allié pour réunir votre corps à votre esprit. Je vous accompagne avec des gestes appropriés pour vous aider à vous détendre le plus possible.  

Les postures deviennent méditatives, les sons du "bol chantant" augmentent le niveau vibratoire, les huiles essentielles, les Mudras (yoga des mains) renforcent les énergies positives en vous permettant de lâcher prise.

La synergie des outils favorise le retour à votre "SOI profond" à votre intériorité. Vous vivez une "Experience Yoga" qui est la vôtre.

Vous êtes unique et chaque programme est établi en fonction de là où vous en êtes avec vos énergies présentes.

Nous établissons au fil des séances un lien de confiance pour rétablir l'équilibre dans vos gestes pour améliorer votre vie au quotidien. Rapidement vous ressentez les bénéfices sur l'appétit, le sommeil, l'image de soi se restaure ainsi que vos relations aux autres.