Mobirise


Du Coaching au yoga...

Je suis devenue Professeure de Hatha Yoga pour aller plus loin dans mon métier de Coach de vie et des changements.

Actuellement coach certifiée, mon approche est holistique et centrée sur la personne. Je vous accompagne avec ses deux dimensions pour retrouver un équilibre optimal sur les quatre plans: Physique, Mental, Emotionnel, Spirituel.

Au cours de ma propre reconversion professionnelle alors que je me formais au métier de Coach, j'ai ressenti la nécessité de méditer. La méditation permet de reprendre contact avec notre corps, le Yoga est méditatif, il est le lien entre le corps et l'esprit. C'est ce petit supplément d'âme qui m'a permis "d'intégrer" ce qui aurait pu rester pour moi un simple concept théorique.

Mon expérience m'a permis de comprendre que pour donner du Corps à l'Esprit la pratique du Yoga était le meilleur chemin. Apprendre à se respecter, à s'accepter tels que nous sommes, respirer en conscience permet de passer dans une autre dimension de réalisation de Soi.


Mon expérience Yoga

Les motivations qui m'ont guidée jusqu'à la porte d'entrée d'un studio de Yoga étaient essentiellement celles d'améliorer ma respiration mais aussi ma digestion et mes douleurs musculo-squelettiques.

Les premières séances de pratique m'ont confrontée à la réalité d'une souplesse éprouvée au fil des années à ne pratiquer aucune activité physique. Je ne suis jamais parvenue à poursuivre plus de trois séances d'une discipline sportive quelqu'elle soit.

Sans doute est ce aussi pour cette raison que j'ai choisi le Yoga qui je précise n'est pas un sport tout en étant une activité physique, mais bien une science. Au cours des premières séances la difficulté à contrôler mon souffle m'a laissée exsangue plus d'une fois. 

Pourtant j'ai senti instinctivement que j'étais au bon endroit pour reprendre mon corps et ma santé en mains.

Je me suis engagée sur un an à raison de deux cours par semaine, j'ai tenu mon engagement. C'était une grande première pour moi.


Dès le début de ma pratique je suis partie dans le Kerala en Inde du Sud suivre une cure Ayurvédique qui m'a été conseillée pour me permettre de laisser descendre dans le corps tout ce qui restait bloqué dans le mental, en m'empêchant de vivre Ici et Maintenant. 

Dans un paysage de contraste, bercée par le bruit des rouleaux de la mer d'Arabie, apaisée par le silence et le calme des Backwaters, massée chaque jour aux huiles bienfaitrices par des mains de fer, en pratiquant quotidiennement en douceur deux séances de deux heures de Yoga, et en mangeant vegan, j'ai intégré alors ce que signifie "lâcher prise".

De retour de cette expérience je décidais de suivre une formation pour devenir professeure de Yoga. J'ai commencé à enseigner avec mes amies proches puis petit à petit d'autres personnes sont venues vers moi.

Je rencontre souvent des personnes qui n'osent pas faire de Yoga parce qu'elles pensent qu'il faut être souple avant de pratiquer.

Celles qui suivent mes ateliers de découverte de Yoga ont toutes poursuivi la pratique à leur rythme en se respectant, elles gagnent à chaque séance ce qu'il faut en confiance et en conscience, elles progressent vers un équilibre sur les quatre plans : Physique, Mental, Emotionnel, Spirituel.

En pratiquant régulièrement les postures les élèves reconnaissent mieux vivre leur quotidien parfois bousculé de leur vie professionnelles et/ou familiales.

"Celui qui regarde à l'extérieur rêve.
Celui qui regarde à l'intérieur s'éveille".
Karl Gustav Jung

Mon Cursus

J'ai obtenu mon diplôme de Hatha Yoga à Athènes, à la Yogaskyros Académie et la certification Yoga Thérapie "Système immunitaire et élimination, Gestion des émotions" chez Shantyoga en France.

Je suis Coach, spécialisée sur la thématique du changement de vie et de la transition professionnelle. 

C'est au sein de L'académie du changement EATO à Lyon que j'ai obtenu mon diplôme AT Coaching. Je suis coach certifiée "ATCoaching Pro" de l'Académie du Changement en Organisation EATO et diplomée "Coach Profesionnel" de l'EMCC - (ACO Titre RNCP).  J'ai pratiqué l'analyse transactionnelle avec La Théorie Organisationnelle de Berne T.O.B, en suivant en parallèle un cursus sur deux années à l'Institut Rhônalpin de l'Analyse Transactionnelle.

Pour aller plus loin dans la reconversion professionnelle j'ai suivi la formation en "Elément Humain" de Will Schutz, j'ai poursuivi jusqu'à la certification en "Recherche de carrière Implicite ICS" de Steve Miller. 

J'ai en parallèle accompagné bénévolement des entrepreneurs en rebond professionnel durant deux années d'engagement au sein de l'association
60 000 Rebonds.

Ces diverses approches professionnelles associées à mes expériences personnelles me permettent aujourd'hui d'apporter une valeur ajoutée particulièrement pertinente quand il s'agit d'accompagner sur les tapis de Yoga des élèves qui traversent des changements dans leur vie. La Yoga Thérapie est dans ces cas là tout à fait adaptée.

Nadine Lanza
Professeure de yoga
Yoga Thérapeute certifiée
Coach de vie certifiée RNCP

*Coach certifiée ATCoaching Pro de l'Académie du Changement en Organisation EATO 
Diplomée Coach Profesionnelle de l'EMCC - ACO Titre RNCP


Tel : 06.09.78.21.40
Email : contact@yoga-neuville.com

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